نکات کلیدی ۲۴ ساعت قبل از آزمون PTE

اول از همه باید یادآوری کنیم که ۲۴ ساعت قبل از امتحان، قرار نیست معجزه‌ای رخ بده. نتیجه‌ی نهایی شما نتیجه‌ی تلاش‌های مستمر در مسیر درست در طول چند ماه اخیر است، نه تنها این ۲۴ ساعت آخر. ولی این زمان می‌تواند به شما کمک کند تا بیشترین بهره را از آمادگی‌های قبلی ببرید و با آرامش وارد روز آزمون شوید. 🌟

۱. کاهش مصرف کافئین ☕
در این ۲۴ ساعت قبل از امتحان، باید مصرف کافئین رو به حداقل برسونید یا به طور کامل ازش اجتناب کنید. کافئین می‌تواند باعث بی‌خوابی شب قبل از امتحان بشه و خواب خوب برای ما بسیار اهمیت داره. همچنین، برای افرادی که سابقه اضطراب دارند، مصرف کافئین می‌تواند باعث تپش قلب و استرس بیشتر در روز امتحان بشه.

۲. تمرکز روی مهارت‌های اسپیکینگ 🎙️
در روز قبل از امتحان، تمرکز اصلی باید روی تقویت مهارت‌های اسپیکینگ باشه. درکنارش، انجام یک سکشن ماک اسپیکینگ باعث میشه تا ذهن‌تون آماده‌تر بشه. 

۳. مرور نکات 📚
مرور خلاصه‌برداری‌های تمرین‌های ریدینگ و نکات گرامری خیلی مهمه. برای مرور نکات گرامری نوشتاری از کانال‌ SST پی تی ای کمپ خیلی بهتون کمک میکنه. همچنین از تمرین کردن و مرور دیکته کلمات غافل نشوید.

4. چک کردن مکان سنتر آزمون 📍
اگر اولین بار است که آزمون میدهید یا در سنتر جدید میخواهید آزمون بدهید، حتما روز قبل موقعیت سنتر را در گوگل مپ چک کنید و فاصله زمانی رسیدن به مکان آزمون را درنظر بگیرید. اگر موقعیت مکانی هتل اقامتی شما با سنتر خیلی فاصله دارد حتما از تاکسی استفاده کنید. این موضوع باعث میشود تا سروقت به آزمون برسید و دچار استرس نشوید.

5. تمرین روز امتحان 🌅
روز امتحان باید حتماً دو ساعت تمرین برای اسپیکینگ داشته باشید. این تمرین‌ها کمک می‌کنند که ذهن‌تون در روز آزمون سریع‌تر به کار بیفته. علاوه بر این، فراموش نکنید که یک صبحانه سالم و انرژی‌زا بخورید تا انرژی کافی برای امتحان داشته باشید. 🍽️ همچنین، اگر صبح یا ظهر امتحان دارید، حتماً یه میان‌وعده سبک هم داشته باشید که هنگام آزمون احساس گرسنگی نکنید.

6. مشورت با پزشک 💊
اگر دارویی مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید تا مطمئن بشید داروها تاثیر منفی روی تمرکز و عملکرد شما در روز امتحان نخواهند گذاشت.

7. اجتناب از صحبت با دیگران در سنتر آزمون 🤫
یکی از نکات خیلی مهم اینه که وقتی وارد سنتر آزمون می‌شید، از صحبت کردن راجع به تکنیک‌ها و روش‌های خود با دیگران پرهیز کنید. چون ممکنه که شما تحت تاثیر تکنیک‌های متفاوت قرار بگیرید و تصمیم بگیرید که در روز امتحان از روش‌های جدید استفاده کنید. این تغییرات تکنیکی می‌تونه باعث سردرگمی بشه و در نهایت نمره‌تون رو تحت تاثیر قرار بده. در این روز، به تکنیک‌های خودتون بچسبید و مطمئن باشید که تغییر تکنیک در روز امتحان ممکنه تمام زحمات شما رو از بین ببره.